Programmation Apéro-Pic, mars à juin 2023

Mardi 07 mars
à 18h30
Uto-Pic Autrans

Animé par Naïs

Durée 1h15 suivi de l’apéro
Découvrez la coopération par le jeu
On expérimentera plusieurs jeux coopératifs pour découvrir ce que peut apporter la coopération et surtout pour s’amuser !
Quelques indices sur le déroulé de la soirée : 
Défi construction, perte de sens, rire, créativité, imaginaire…

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Lundi 03 avril à 18h30
Uto-Pic Villard (Téléspace Vercors)

Animé par Daniel

Durée 1h15 suivi de l’apéro
Evaluez votre capital santé
Un test physique de 15 minutes sur step pour évaluer votre capacité aérobie qui est très reliée à votre santé et à votre capital santé.
Il se déroule comme suit :
Chacun des participants aura un step ajusté à une hauteur adaptée, en fonction de l’estimation, par un questionnaire court, de sa condition physique.
Le test se fait par palier de 1 minute et 30 secondes avec 30s de repos entre chaque palier. Vous devrez monter et descendre à une cadence indiquée qui augmentera petit à petit. 
Vous recevrez, juste après un bilan de votre capital santé, qui vous sera expliqué.
Apportez votre tenue de sport !

Daniel Mercier  | Président-Concepteur-Communicateur
daniel.mercier@trainingdm.com
Site Web | Linkedin 

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Mardi 09 mai à 18h30
Uto-Pic Autrans

Animé par Marylin

Durée 1h suivi de l’apéro
Entreprendre selon sa personnalité
Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? Quels sont les besoins de votre personnalité ?
Chaque individu a des dispositions naturelles dès sa naissance, ce qui signifie que la personnalité professionnelle est un inné.
C’est une aide précieuse pour comprendre sa manière de fonctionner, détecter ses zones de tensions, repérer ses fragilités et capitaliser sur sa forme d’intelligence.

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Mardi 06 juin à 18h30
Atelier du presse-citron, Lans-en-Vercors

Animé par Sophie

Durée 2h suivi de l’apéro
Communication non violente
« Marre de ne pas être compris.e ou de ne pas oser dire les choses ? »
Sophie vous donne quelques conseils de communication non violente pour fluidifier et apaiser votre communication interpersonnelle.

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